Gwydnwch: Meithrin meddwl cryf yn eich arddegau
O greu rhwydwaith cymorth i feithrin optimistiaeth, dyma lyfr yn llawn cyngor cadarnhaol ac ymarferol. Bydd yn paratoi’r darllenwyr ar gyfer yr adegau anoddaf oll, ymdopi â nhw a chodi ar eu traed unwaith eto. Cyfrol awdurdodol sy’n seiliedig ar y wyddoniaeth ddiweddaraf, a chydymaith llawn cysur i bobl ifanc yn eu harddegau ym mhob man.